Gripi mund të zgjasë më shumë se dy muaj, dhe komplikimet e kësaj sëmundjeje, mund të ju shkaktojnë edhe pneunomi.
Në vijim po ju sjellim disa këshilla se si ta tejkaloni gripin:
-Konsumoni sa më shumë vitaminën C;
-Rrisni dozat e zinkut, pasi që ky mineral e lufton shumë mirë virusin e gripit, dhe evitojeni konsumimin e yndyrave dhe sheqerit;
-Konsumoni ujë për shkak se kështu e ndihmoni sistemin imunitar ta luftojë gripin;
-Konsumoni çaj të zi ose të gjelbër me mjaltë;
-Lajini duart me sapun pas çdo kollitje apo teshtime;
-Flini 7 deri në 9-të orë në gjumë;
-Konsumoni hudhra.
Katër të vrarë në sulmet izraelite në Libanin jugor
“Je pa karrierë”, Ermiona flet për Sonin pas daljes nga Ferm...
“Mjaft me izolim!” – Protestohet në Çakorr për hapjen e kufi...
Rritet sërish çmimi i naftës në Shqipëri
Osmani kalon fundjavën në Mitrovicë: Plot dashni me fëmijët ...
Ukraina godet për herë të parë qytetet në afërsi të Uralit
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
